AUTOESTIMA....

La autoestima no es más que el aprecio, amor, consideración que se tiene uno mismo.

Muchas mujeres carecen de una alta autoestima y pasan su vida viviendo con una baja autoestima. Esto se debe en muchas ocasiones porque no estamos satisfechas con nosotras mismas, no nos aceptamos tal y como somos, no nos gusta nuestro cuerpo, alguien nos dijo algo y lo creímos y nos afectó a tal punto que lo damos por hecho dudando de nuestro amor propio.

La autoestima es un tema bastante delicado y muy complejo a la misma vez. Está en nosotras mismas en no permitir que nadie lacere o lastime nuestra autoestima y nuestro amor propio. Está en nosotras aceptarnos tal y como somos sin importar la opinión de los demás. Siiiii sé que para algunas de nosotras es muy difícil no prestar nuestros oídos a la opinión de los demás pero…….. Sé que para algunas de nosotras no lo es. La autoestima baja puede hacer que nos sintamos inseguras de nosotras mismas, que sintamos miedo, celos, depreciones y muchas otras cosas mas.

Yo soy una mujer que nunca me ha importado la opinión de los demás, nunca me ha afectado lo que las demás personas puedan pensar de mi porque yo sé quién soy y sé que no importa lo que las persona puedan decir de mi yo me amo y me acepto tal y como soy.

En muchas ocasiones las personas me decían que flaca tu estas no estarás enferma???? Luego aumente unas libritas y entonces me decían que gordita tu estas??? Entonces!!!!!!!! O se peinan o se hacen rolo.

Entonces fue cuando entendí que nunca vas a complacer a todo el mundo. Las personas nunca van a estar completamente satisfecha contigo, de cómo eres, como te ves y fue cuando entendí y comprendí que a la única persona que tengo que complacer es a mí misma.

Es por eso que no importa lo que las personas puedan pensar o decir de mi esta en mí creerlo o no, está en mí darlo por hecho o no, está en mí en darles el poder de afectarme o no, está en mí en que me arruinen la vida o no, todo está en mí y está en ti. Tú tienes el poder de decidir que creer y que no, tú tienes el poder de aceptarte y de amarte tal y como Dios te creo.

No permitas que la opinión de otros sobre ti te afecte. Debes de creer en ti saber que no importa como seas eres hermosa, única, valiosa, preciosa que no hay dos personas como tú. Eres especial y única eso te hace una mujer hermosa. Deja los miedos los temores y permite que la belleza interior se refleje en tu exterior.

Recuerda que eres valiosa, hermosa, preciosa y que No Hay Mujer Fea.

RESOLUCIONES PARA EL 2017

Todos los años nos proponemos o hacemos resoluciones que queremos cumplir o llevar a cabo en este  nuevo año que acaba de comenzar pero, casi nunca las cumplimos todas o no cumplimos  ninguna. Esto se debe mayor mente a que nos proponemos cosas que sabemos muy bien que no vamos a cumplir o que son imposibles de cumplir ya sea por nuestra falta de confianza, decisión, determinación o cualquier otra razón.

Estuve pensando mucho sobre este tema y decidí aplicármelo yo primero y experimentar conmigo misma a ver qué resultados obtenía??????

Decidí hacer resoluciones que yo sé que puedo cumplir si pongo de mi parte, esfuerzo, dedicación y que no fueran imposibles. Pero no espere al último día del año “NO” comencé con mis resoluciones desde antes para ser más precisa comencé  desde la última semana del año.

Esta vez decidí hacer las cosas diferentes y cumplir todas mis resoluciones. Aquí les dejo alguna de las resoluciones que me hice para este nuevo año 2017:

·         Dedicarle más tiempo a mi familia, tiempo de calidad

·         Buscar más de Dios mi prioridad

·         Ayudar a todo el que pueda

·         No criticar ni hablar mal de nadie (difícil pero no imposible) jajajajaja

·         Realizar, materializar, llevar a cabo todos los proyectos que tengo

·         Compartir más con mis amigas

·         Hacer nuevos amigos

·         Comprometerme más conmigo misma

·         Hacer ejercicios, tomar mas agua, bajar de peso

·         Amar mas

·         Ser feliz

·         Divertirme, viajar

·         Gozar de las maravillas que Dios no regala

Y así sucesivamente………………………………………………

Estas son algunas de las resoluciones que yo me propuse par este nuevo año y ahora te preguntó ¿Cuáles son tus resoluciones para este nuevo año 2017?

¿Estás dispuesta a cumplirlas todas?

Bueno solo te queda auto examinarte y tomar la decisión de hacer las cosas diferentes esta vez ya está bueno de seguir cometiendo los mismos errores y de seguir conformándote con lo que tienes ¿Por qué Si puedes tener más? Toma la decisión de ser firme y fiel a ti toma el control de tu vida en tus manos y haz un cambio por tu bien y veras que todo cambiar para bien, claro está siempre y cuando coloques a Dios en el centro de todo porque con Dios todo es posible.

Recuerda que eres hermosa, valiosa, preciosa y que No Hay Mujer Fea.

MADRE SOLTERA

Muchas mujeres hoy día son madres solteras y/o Jefas de familia. Esto es algo que ha ido en aumento y que realmente me preocupa. La razón bueno hay muchas razones pero son muchas las Mujeres que crían a sus hijos solas sin la figura paterna en el hogar y en ocasiones por ningún lado aparece esa figura paterna ya sea porque el padre se desentiende de sus responsabilidades como padre o la madre lo excluye de la crianza de los niños.

Hay muchas mujeres que deciden llevar la fiesta en paz pues saben y entienden que esa relación con el padre de sus hijos es una relación que es para toda la vida así como se suponía que fuera la relación entre ellos pero que por diferente razones no se dieron.

Me molesta mucho ver y escuchar como hay madres o padres que envenenan a sus propios hijos por solo llevarle la contraria o complicarle la existencia a la otra parte. El daño a quien se le está haciendo no es a su ex pareja NO es a sus propios hijos. Madres o padres que envían a sus hijos a averiguar que hacen cuando no están con ellos o cuando no están con sus hijos, hostigan a los niños con preguntas sobre la otra pareja de su madre o padre, les dicen que no son buenas personas, les llenan la cabeza de un sin número de cosas que luego quien paga las consecuencias son nada más y nada menos que sus hijos.

Traten de llevar la fiesta en paz si no lo hacen por ustedes háganlo por sus hijos ellos no pidieron venir a este mundo por lo que no son culpables de las decisiones de las que ustedes toman ni son culpables de las cosas que les hayan hecho su padre o su madre.

También están los caso que las madres que  hacen todo lo posible porque ese padre esté presente en todas las cosas de los niños pero ese padre no le interesa en lo más mínimo estar presente en la vida de sus propios hijos. Aparece y desaparece cada vez que le da la gana, no los llama en sus cumpleaños los llama una semana después, no le pasa la pensión como se debe, miente para no pasarle pensión y yo me pregunto a quién es que le estás haciendo el daño?? A la madre?? No lo creo el daño se lo estás haciendo a tus propios hijos. La vida algún día se encargara de pasarles la factura y ellos no van a ser niños por siempre, ellos van a crecer y van a entender y comprender que su padre nunca le intereso velar por el bien de ellos y que nunca hizo un verdadero esfuerzo por compartir con ellos.

A ti madre que eres madre soltera y jefa de familia no te quites, sigue peleando y velando por el bien de los tuyos. Sé que no es fácil y que en ocasiones sientes el deseo de colgar los guantes pero aguanta tu puedes y sé que lo vas a lograr. Recuerda que no estás sola y que Dios siempre está de tu lado peleando la buena batalla por ti y por tus hijos. No te rindas aunque sientas que la vida se te acaba, que no tienes fuerzas para continuar sigue en pies y caminando no te rindas porque tu recompensa será ver a tus hijos grandes hechos mujeres y hombres de  bien.

Te felicito Mujer y eres un orgullo para mí y para tus hijos.

Recuerda que eres valiosa, hermosa, preciosa y que  No Hay Mujer Fea.

TRUCOS DE BELLEZA / LIMPIEZA FACIAL

Limpieza facial

1.      ABRIR LOS POROS: una de los pasos más importante es este a muchas de nosotras se nos olvida que al abrir los poros la piel absorbe profundamente el resto de los otros pasos a los que vamos a someter nuestra piel sin dañar en lo más mínimo nuestra piel.

a)     Para abrir los poros puedes hacerlo utilizando un recipiente con agua la pones a hervir, una vez este hirviendo la retiras nos colocamos cerca del recipiente, colocas una toalla seca sobre tu cabeza tapándola completa para que tu rostro absorba el vapor que sale de ere recipiente y el vapor que emana vaya abriendo lentamente los poros.

b)     También puede utilizar una toallita la humedeces en agua bastante caliente y la colocas en todo tu rostro.

Estos pasos debes hacerlo al menos durante 5 minutos y una vez en semana como mínimo.

2.      GEL LIMPIADOR: debes utilizarlo para limpiar tu rostro, elimina la suciedad y las impurezas del rostro. Existen miles de limpiadores, en barra y en gel pero debes elegir  el  adecuado para tu tipo de piel. Lo aplicas en tu mano del tamaño de una moneda pequeña lo aplicas en todo el rostro con un poco de agua para que el gel actué en todo tu rostro.

3.      EXFOLIAXION: es una de las partes fundamentales debido a que en este paso removemos toda la suciedad y células muertas de nuestro rostro. Es importante que el exfoliante lo coloques sobre tu rostro con la piel limpia, cuando lo apliques debes hacerlo en forma circular para no dañar la piel. Existen varios exfoliantes debes buscar el adecuado para tu piel basándote en tu tipo de piel. Vienes exfoliantes para piel grasa, mixta o combinada y seca. Debemos exfoliar nuestra piel al menos dos veces en semana.

4.      MASCARILLAS: debes utilizar la más adecuada para tu piel como dije en el paso anterior basándote en tu tipo de piel y también en tu necesidad ya sea para hidratar las pieles secas, para controlar la grasa pieles grasa, cerrar poros, anti edad o cualquier otra necesidad que tengas. Existen miles de mascarillas caseras y naturales son las que yo recomiendo y las puedes conseguir en YouTube o google.

5.      ASTRINGENTE: cierra los poros para evitar que ya una vez el rostro este completamente limpio libre de impurezas y de piel muerta entren nuevamente las impurezas. Nuevamente les digo que deben buscar el adecuado para su tipo de piel. Si no tienes astringente puede tomar agua biiiiiien friiiia con cubos de hielo y enjuagas tu rostro con ella esto sellara automáticamente los poros abiertos. También existen varias frutas que sus jugos funcionan como astringente algunas de ellas lo son. El limón, pepinillo, tomate, té verde, vinagre de manzana, menta entre algunas.

6.      HIDRATACION: este es el último paso pero no el menos importante, los hidratantes se utilizan para mantener la humedad del rostro durante todo el día así evitamos las arrugas que a nadie les gustan. Es i importante que se hidrate la piel en las mañanas y en las noches antes de acostarnos.

Es importante que conozcas tu tipo de piel, si no lo conoces debes consultarlo con algún profesional de la belleza como en los mostradores de las farmacias y tiendas por departamento o simplemente déjate llevar por estos pasos que te dejo a continuación para que conozcas cuál es tu tipo de piel.

a)     PIEL NORMAL: esta es el tipo de piel más fácil de tratar ya que no presenta imperfecciones y  no necesita de muchos cuidados. Tiene un aspecto limpio y suave. ¿Cómo reconocerla? Si pasas una toallita de papel por el rostro y no sacas rastros de grasa ni  la sientes tu tipo de piel es normal.

b)     PIEL SECA: si sientes la piel rígida, seca o escamosa y tiene un aspecto opaco tienes la piel seca. La piel seca en ocasiones aparenta verse más vieja de lo que es y suele tener manchas y se ve bastante afectada por los cambios del clima. También puedes utilizar la prueba de la servilleta y si tienes los síntomas arriba mencionados tu piel es seca. Este tipo de piel necesita muuuucha hidratación por lo que tu régimen de limpieza debe ser enfocado en la hidratación de la piel y tratar los síntomas como las manchas y en envejecimiento prematuro de la piel.

c)     PIEL GRASA: la piel siempre esta brillante y al pasar las manos o toallas, pañuelos por el rostro desprende grasa. La zona T es la parte más grasosa en estos tipos de piel, da un aspecto de estar sucia y lo peor de este tipo de piel son los famosos puntos negros y los granitos. Este tipo de piel debe ser exfoliada al menos dos veces en semana. El régimen de limpieza debe ser enfocado en controlar la grasa y tratar los barritos. Puedes utilizar también la prueba del pañuelo de papel y si desprende grasa tu tipo de  piel es grasa.

d)     PIEL MIXTA: este tipo de piel es aquel que tiene la zona T grasa pero el resto del rostro (entiéndase mejillas y frente) es seca o normal. Puedes utilizar la prueba del papel  si marcas grasa solo en la zona T y la otra parte de tu rostro no sabes que tienes la piel mixta. El régimen de belleza debe ser enfocado en controlar la grasa de la zona T y humectar o hidratar el resto de la piel.

e)     PIEL SENCIBLE: este tipo de piel puede tener el aspecto de cualquiera de los tipos anteriores con la única diferencia que se irrita con casi todos los productos que utiliza. Puede presentar salpullido, irritaciones y picazón. Para este tipo de piel recomendamos un régimen de limpieza lo más natural posible ya que entre más químicos tengan los productos más irritaciones tendrá la piel.

Es importante que utilices los productos adecuados para tu tipo de piel de  lo contrario tu piel reaccionara diferente con los producto  incorrectos. Aquí te dejo algunos de mis marcas favoritas en cuanto al régimen de limpieza del rostro. Espero que estos tips te ayuden a conocer tu tipo de piel y a que comiences a llevar un régimen sano de limpieza.

Recuerda que eres valiosa, hermosa, preciosa y que  No Hay Mujer Fea.

EL AMOR

EL AMOR ES SUFRIDO

ES BENIGNO

ES PACIENTE

ES BONDADOSO

NO TIENE ENVIDIA

NO ES JASTANCIOSO

NO ES EGOISTA

NO SE ENVANECE

NO SE GOZA DE LAS IJUSTICIAS

MAS SE GOZA DE LA VERDAD

EL AMOR TODO LU SUFRE

TODO LO ESPERA

TODO SOPORTA

EL AMOR  NUNCA DEJA DE SER……

Ahora pues, dando esta leve introducción sobre el verdadero amor te pregunto???

¿Realmente Amamos?

¿Sabemos lo que realmente es Amar?

Muchas personas confunden el Amor con gratitud y no por gratitud amamos a alguien. Es triste ver como hay personas que por costumbre, monotonía, lealtad, obligación o por necesidad creen amar a una persona cuando realmente lo que sienten es gratitud y un simple afecto pero no amor.

Hay parejas que viven una vida juntos y luego de que los hijos crecen y se van de la casa deciden separarse porque comprendieron que ya no hay razón para seguir fingiendo un amor que con el tiempo se murió.

Esto es algo triste y doloroso ver como parejas de tantos años terminan separándose porque simplemente el amor se les acabo. Esto hay que pararlo ya no podemos seguir creyendo que el amor se acaba y ya siiiiii , sabemos que la vida no es color de rosa y que vienen situaciones en las parejas, noviazgos y matrimonios en la que se pone a prueba su amor pero no por esto van a tirar la toalla y colgar los guantes. NO esto no está permitido no se vale rendirse sin luchar, sin intentarlo una vez más, sin dar la milla extra y sin darse la oportunidad de volver a ser felices juntos y volver a sentir ese amor que sintieron la primera vez.

No es fácil amar, no lo es pero si se ama se ama para siempre. Si hay ocasiones que una de las partes se encarga de matar ese amor y por más que tratas no puedes arreglar las cosas y esa persona no pone de su parte y no permite que la relación se restaure pues lamento decir que en esos casos no hay solución alguna porque para que esto pueda funcionar tiene que haber interés de ambas partes. Esto no lo puedes hacer tu sola necesitas la ayuda de tu pareja.

El matrimonio, el noviazgo es de dos no de tres ni de cuatro es únicamente de dos por lo que los demás están demás…..

Tratemos de hacer la diferencia y hagamos que el mundo cambien y vea con otros ojos los problemas y las dificultades, que no salgan corriendo, huyendo a pedir el divorcio o la separación sin tan siquiera haberlo hablado con tu pareja y buscar posibles soluciones a esa difícil situación.

Busquemos ayuda no es malo pedir ayuda siempre y cuando sea ayuda profesional porque en ocasiones buscamos ayuda en nuestra familia o amistades y lo que hacen es empeorar la situación. Pongamos nuestro granito para que haya más hogares felices y menos divorcios en el mundo sé que juntos lo podremos lograr.

Recuerda que eres valiosa, hermosa, preciosa y que No Hay Mujer Fea.

MANO AMIGA

Hoy hablaba con mi madre sobre las muchas mujeres que hay con autoestima baja y que debido a sus inseguridades y falta de autoestima les gusta llamar la atención no por mal si no porque como ahora pueden decir mírenme ya no soy ese patito feo que antes solía ser, ahora me convertí en un hermoso cisne y ahora puedo mirarte a los ojos y decirte que no me siento más insegura.

Pero realmente no creo que se así, digo si pueden haber los casos que lo digan y lo sientan y se a verdad pero también creo que es más una máscara para que el mundo no las siga lastimando más. En ocasiones tendemos a disfrazar nuestras inseguridades con otras cosas como por ejemplo hacer ejercicio, comprarme muchas cosas desenfrenadamente aunque no las necesite, vestirme llamativamente para que todos me miren, llamar la atención hacia mi porque quiero ser el centro de atracción  y así sucesivamente. No me malentiendan no es malo ni lo estoy criticando pero sabemos que esto es algo real y que sucede porque lo vivimos con amistades y/o familiares.

Es muy triste y lamentable ver cómo ha ido en aumento tanta inseguridad y falta de autoestima en las mujeres que me causa conmoción. Soy de las personas que no me gusta que ofendan o lastimen a nadie y menos cuando no sabemos por la situación que esté pasando esa persona.

 Yo he aprendido en estos últimos meses a mirar con los ojos del alma y no con los ojos superficiales, a escuchar con el corazón y no solo con mis oídos.

¿Cómo es esto posible?

A veces nos volvemos insensible hacia las demás personas y nos olvidamos de mirar más allá de lo que su voz nos pueda decir, mirar con los ojos del alma darse cuenta que aunque nos está diciendo que está bien su voz tiene algo y sus ojos tienen algo que me dice lo contrario. No seamos insensible aprendamos a escuchar con el corazón y a mirar con los ojos del alma, así podremos darnos cuenta de que hay personas a nuestro alrededor que gritan por ayuda.

Tratemos de darles la mano a todas esas mujeres que sabemos que están atravesando por alguna situación difícil, démosle la mano amiga y ayudémoslas en todo lo que podamos porque hoy serán ellas pero mañana podemos ser alguna de nosotras. Y como mujeres debemos de estar unidas y ser solidarias no en contiendas ni en rivalidades porque de eso no sale nada bueno pero en la unión siiiii en la unión esta la fuerza así que unamos no y démosle la mano a toda esa mujer que la necesite aunque no la conozcamos todos hablamos un  mismo lenguaje así que a ayudar a todo el que lo necesite.

Recuerda que eres hermosa, valiosa y preciosa y que No Hay Mujer Fea.

SINCERIDAD????

"La sinceridad es una cualidad que muy pocas personas poseen y ocasiona problemas a quienes la tienen."

Veo muy a diario como las personas dicen der sinceras con personas a su alrededor y solo fingen serlo porque ni siquiera son sinceros con ellos mismos. Oigo a diario a cientos de personas decir yo soy así de sincera y al que no le guste pues que bregue con eso, pero realmente son sinceros????

Conozco dos caso bien de cerca que las dos son dos jóvenes biiiiiien sinceras y debido a su sinceridad han perdido amistades  porque como ellas dicen lo que sienten, lo que piensas y las cosas como son a las personas no les gusta , se molestan con ellas y adiós bye bye….. ¿Pero no pedimos a las personas que sean sinceras con nosotros y entonces porque cuando lo son tendemos a alejarlas de nosotros como si tuvieran la peste bubónica???

La sinceridad es una virtud que todo el mundo debería tener, así el mundo sería otro, no habría tanta hipocresía, tanta mentira, tanto dolor,  tanta decepción y desilusión. Yo soy de las personas que prefiero que me digan la verdad que sean sinceros conmigo por más dolorosa que pueda ser a que me mientan y solo me digan mentiras por  no causarme dolor o por no herirme.

La verdad es algo con lo que se va al fin del mundo. Podrán calumniarte, mentir sobre ti pero la verdad siempre, siempre sale a reducir y esto no me lo estoy inventando es algo que doy por hecho porque lo sé y porque lo he visto en mi vida y en la de amistades y seres queridos.

Seamos sinceros, digamos siempre la verdad por más dolorosa o difícil que sea. Seamos sinceros con todas las personas que conocemos y tratemos de hacer lo correcto por más difícil que sea, con la verdad vamos al fin del mundo y te sentirás bien diciendo la verdad siendo sincero aunque los demás piensen lo contrario. Nunca digas lo que otros quieren escuchar di lo que piensas y lo que sientas porque eso hablara más de ti que las mentiras que puedas decir. Inculquemos buenos valores y comencemos con nosotros mismos dando el ejemplo de que si se quiere se puede lograr,  solo es cuestión que querer y desear hacerlo.

Recuerda que eres preciosa, hermosa, valiosa y que No Hay Mujer Fea.